Р. Аллард

Постановка палки при выполнении растянутых поворотов на большой скорости

При свободном катании, когда вы выполняете растянутые повороты, не ставьте палку на снег резким движением — оно должно быть скорее скользящим. Старайтесь избегать постановки палки только кистью и рукой. Когда вы перемещаетесь в поперечном направлении при перекантовке лыж, пусть

ваше тело опережающим движением помогает острию палки коснуться снега. Такая скользящая постановка палки сделает ваши повороты очень плавными (см. рис.).