Источники стресса у Треугольника

Главные источники стресса у Треугольника связаны с работой. И это справедливо только по отношению к Треугольникам. Даже Квадраты, не говоря уже о других формах, для которых работа занимает одно из высших мест (а иногда и высшее место) в иерархии ценностей, могут испытывать более сильный стресс от проблем личной жизни, чем от проблем в работе. И хотя Треугольнику, как и всем нужны люди (иначе кто будет выражать восхищение его способностями?), спокойная семейная жизнь не имеет для него столь серьезного значения. Она может быть даже сознательно принесена в жертву работе. В общем, Треугольники, вероятно, обладают наибольшей (из пяти форм) способностью «жить в одиночестве», т. е. без глубоких эмоциональных связей с другими.

Итак:

1. Утрата контроля над рабочей ситуацией — источник стресса номер один!- Когда кризис, через разрешение которого Треугольники любят управлять ходом дел, неожиданно разрастается и выходит из-под контроля, это самая тяжелая для них ситуация.
2. Серия неудач. Хотя Треугольник довольно легко преодолевает «провалы» в работе, напряженная деятельность по предотвращению очередного «провала» может постепенно привести к состоянию стресса.
3. Потеря общего направления. Мы уже говорили, что Треугольник всегда знает, к чему он стремится (и к чему «должны» стремиться другие и даже вся организация, где он работает). Когда происходят крутые повороты в политике организации, которые он не смог предвидеть, это может послужить причиной стресса (особенно, если ему не удается разгадать «тайну» этих изменений). Напоминаем, что Треугольники любят изменения, исходящие от них, но довольно «нервно» реагируют на изменения по воле других.
4. Утрата положения (статуса). Вряд ли здесь нужно что-то пояснять. Просто Треугольник развивает бурную деятельность по устранению несправедливости (или «несправедливости»).
5. Неквалифицированные подчиненные и коллеги. Треугольник, особенно в роли начальника, испытывает чрезвычайное раздражение и напряжение, когда его подчиненные или коллеги не обладают должной подготовкой, чтобы выполнить данную работу в установленные Треугольником (или Треугольнику) сроки.
6. Неподходящая работа. Треугольник должен постоянно покорять новые вершины! Поэтому деятельность по поддержанию раз и навсегда заведенного порядка Треугольнику не подойдет, даже если она связана с довольно высокой должностью. Такая работа — рай для Квадрата, но ад — для Треугольника! Кроме того, Треугольникам не по душе, когда они вынуждены помогать кому-то (другому руководителю) наладить дело, навести порядок, вытащить из кризиса или завершить задание.
7. Отпуск!!! Да, Треугольники — это как раз те «индивидуумы», которые часто сбегают из отпуска к своей оставленной работе.
8. Межличностные отношения. Проблема это общая для всех нас, поэтому есть несколько типов людей, которые особенно сильно действуют на нервы именно Треугольнику. Однако происходит это, прежде всего на работе и по поводу работы. Кроме того, даже эти люди терпимы для Треугольника, если власть находится в его руках. Все же стрессогенными для Треугольников являются Зигзаги, Прямоугольники и Круги (именно в таком порядке).

8.1. Зигзаги. Прежде всего, Зигзаги являются полной противоположностью Треугольникам в том, что касается способности концентрироваться на главном и доводить дело до конца. Зигзаги — наименее сосредоточенные из пяти форм; они порхают от одной идеи (цели) к другой, и это приводит Треугольников в бешенство.

Есть и еще одно «яблоко раздора» между Треугольником и Зигзагом. Треугольники стремятся господствовать в любой ситуации. Но в одном случае Зигзаги могут составить им конкуренцию: когда на карту поставлена идея Зигзага. Если Треугольник (а он, вероятнее всего, начальник) не согласен с взлелеянной Зигзагом идеей, борьба неизбежна. И какая борьба! Наверное, Треугольники побеждают чаще по уже известным вам причинам, но такая победа дается им дорогой ценой.

8.2 Прямоугольники. Прямоугольники служат источником проблем для Треугольников вследствие своей неопределенности и непредсказуемости (а значит, трудной управляемости). Кроме того, их неуверенность в себе раздражает Треугольников, которые не уважают слабых людей. Тем не менее, Прямоугольник является стрессогенной формой до определенного момента — пока Треугольник не подберет к нему ключ. Последний больше всего любит командовать другими, а первый не прочь подчиняться сильной, уверенной в себе личности. Как только Треугольник находит средства уменьшить неопределенность поведения Прямоугольника, напряжение идет на убыль.

8.3. Круги. Источник напряжения — разная направленность личности: Треугольники строго ориентированы на задачу, дело, тогда как Круги склонны к общению на работе (и через работу). Первые часто предъявляют вторым обвинения в недостаточно серьезном отношении к своим обязанностям и в излишней общительности.

Треугольник — борец во всем. По-своему он борется и со стрессом. С. Деллингер указывает на две фазы этой борьбы: 1) отрицание или отказ признать стрессовое состояние и 2) признание и поиск выхода. На первой фазе Треугольники делают все, чтобы не допустить в сознание мысль о стрессе: игнорируют предупредительные сигналы, которые им посылает тело (прежде всего — сердце); списывают все на утомление и делают попытки «расслабиться», (а вы уже знаете как «расслабляются» Треугольники); одновременно с этим увеличивают темп и время работы, принося в жертву общение с другими; обвиняют в промахах подчиненных и коллег. Однако с усилением стресса они становятся готовы признать свое состояние. К несчастью, часто это бывает слишком поздно! Тем не менее, перейдя во вторую фазу, Треугольник переносит долю своей активности на сознательную борьбу со стрессом. Прежде всего, он начинает усиленно заниматься физическими упражнениями для укрепления здоровья. И это великолепно! Но и здесь неукротимое желание возвратить себе как можно быстрее «хорошую форму» заставляет Треугольника выполнять такой объем физической нагрузки, который может скорее повредить здоровью, чем помочь преодолеть стресс. Другой вариант, к которому прибегает Треугольник, и это тоже хорошо, обращается к специалистам — медикам и психологам. Треугольники охотно пользуются услугами профессионалов в тех областях, в которых они сами не разбираются, и строго следуют их советам, по крайней мере, тогда, когда речь идет о работе. Медицинские и психологические рекомендации Треугольники также стараются выполнять… в течение некоторого времени, пока не решат, что все уже «в норме». И тут их подводит неодолимое желание опять взять все в свои руки! С. Деллингер указывает на известные ей случаи, когда Треугольники возвращались к работе всего через несколько дней после сложной хирургической операции. Что уж тут говорить о каком-то стрессе! Поэтому Треугольникам просто необходимо помочь преодолеть стресс вовремя и с минимальными потерями. Родные и близкие, друзья, коллеги по работе должны знать.