ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ И СМЕЩЁННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Хорошим отправным пунктом для изучения положения и его многих вариантов является взгляд на обычное положение и походку стрелка, когда он не стреляет, а просто стоит в удобной позе.

Когда мы стоим в естественной позе, обычно ступни немного расходятся. Это называется v-форма, или смещённое положение. Некоторые стоят так, что ступни находятся более параллельно друг к другу. Не забывая, что цель – создание стабильной основы для корпуса, чтобы оставаться в вертикальном положении, мы можем экстраполировать свойства и функции, нужные для нашего положения при осуществлении выстрела.

Нам надо, чтобы корпус вращался через бёдра и торс. В трапе и дубль-трапе точка начала движения – с ружьём в плече с немного наклонённой вперёд верхней части корпуса. В ските положение более подвижное, ружьё расположено в положении вниз, движения ружья и корпуса происходят одновременно.

Помня об этих требованиях, мы видим, что отправной пункт положения зависит от физических кондиций, силы и общих размеров стрелка. Ступни выступают как основа, через которую будет действовать центр тяжести стрелка, мы должны изучить, насколько центр тяжести сдвинут положением корпуса стрелка и дополнительным смещённым весом ружья.

Некоторые стрелки могут сохранять баланс, расположив ступни рядом, но обычно между ступнями есть расстояние порядка 15 см в области пяток. Дистанция между носками определяется выбором стрелка для смещённого или параллельного положения.

Параллельные положения помогают контролировать наклон вперёд стрелка, в особенности если они смещены на правые углы трапа. Однако они препятствуют лёгкости движениям до того, как лодыжки и бёдра участвуют во вращении корпуса в сторону направления полёта мишени.

В ските параллельные положения контролируют количество боковой игры, которую колени и лодыжки могут привнести в движение. Это стимулирует большее использование бёдер и верхней части корпуса в контроле над движением из стороны в сторону. Это также является фактором придания устойчивости ружью, когда требуемое движение включает в себя в основном вертикальное движение, например, на номерах первом и седьмом.

Со временем стрелки приспособятся к выбранному положению, подходящему к их требованиям, однако начало со стандартного положения допускает последовательность в учебном методе, не используя ненужных трудностей в положении.

Пример положения 40˚ с центром баланса, сдвинутым в сторону передней ноги, как указано красной точкой.

3. ПОЛОЖЕНИЕ корпуса

----------------------------------------------------------------------------------------------

В определении, какое положение корпуса должен принять стрелок, мы должны учесть общую физическую форму стрелка, его центр тяжести и симметрию его возможности вращаться влево и вправо.

На тренировке необходимо, чтобы тренер решал все вопросы по положению корпуса как можно скорее, до того, как они станут частью техники стрелка. Потеря времени в решении подобных вопросов может создать проблему и усложнить стрелку принятие верного положения. Как тренеры, мы не должны игнорировать ранние проблемы по положению.

Многие разные стили стрельбы возникли со временем, так что важно, чтобы мы ознакомились с характеристиками текущих популярных стилей и были в курсе всех «за» и «против» каждого положения. В рамках этого курса мы сконцентрируемся на типовом и наиболее часто используемом положении.