ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Тестирование физической работоспособности лиц, занимаю­щихся физкультурой и спортом, в покое не отражает их функцио­нального состояния и резервных возможностей, так как патология органа или его функциональная недостаточность заметнее прояв­ляются в условиях нагрузки, чем в покое, когда требования мини­мальны.

К сожалению, функция сердца, играющего ведущую роль в жиз­недеятельности организма, в большинстве случаев оценивается на основе обследования в состоянии покоя. Хотя очевидно, что любое нарушение насосной функции сердца с большей вероятностью про­явится при минутном объеме 12-15 л/мин, чем при 5-6 л/мин. Кроме того, недостаточные резервные возможности сердца могут проявиться лишь в работе, превышающей по интенсивности при­вычные нагрузки. Это относится и к скрытой коронарной недоста­точности, которая нередко не диагностируется по ЭКГ в состоянии покоя.

Поэтому оценка функционального состояния сердечно-сосуди­стой системы на современном уровне невозможна без широкого привлечения нагрузочных тестов.

Задачи нагрузочных тестов:

1) определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видом спорта;

2) оценка функционального состояния кардиореспираторной системы и ее резервов;

3) прогнозирование вероятных спортивных результатов, а так­же прогнозирование вероятности возникновения тех или иных от­клонений в состоянии здоровья при физических нагрузках;

4) определение и разработка эффективных профилактических и реабилитационных мер у высококвалифицированных спорт­сменов;

5) оценка функционального состояния и эффективности приме­нения средств реабилитации после повреждений и заболеваний у тренирующихся спортсменов.

Тесты на восстановлениепредусматривают учет изменений и определение сроков восстановления после стандартной физиче­ской нагрузки таких показателей кардиореспираторной системы, как частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), показания электрокардиограммы (ЭКГ), частота дыхания (ЧД) и многие другие.

В спортивной медицине используются проба В.В. Гориневского (60 подскоков в течение 30 с), проба Дешина и Котова (трехминут­ный бег на месте в темпе 180 шагов в мин), проба Мартине (20 при­седаний) и другие функциональные пробы. При проведении каждо­го из этих тестов учитывают ЧСС и АД до нагрузки и после ее окончания на 1-, 2-, 3- и 4-й минутах.

К тестам на восстановление относят и различные варианты тес­та со ступеньками Ыер-тейО.

В 1929 г. А. Маз1ег ввел двухступенчатый тест, где регистриру­ются ЧСС и АД после определенного количества подъемов на стан­дартную ступеньку. В дальнейшем этот тест начал применяться для регистрации ЭКГ после нагрузки (А. Мазхег а. Н. ^Гге, 1941). В современном виде двухступенчатый тест предусматривает опре­деленное, зависящее от возраста, пола и массы тела обследуемого количество подъемов на стандартную двойную ступеньку в тече- " ние 1,5 мин (табл. 15.10), или удвоенное количество подъемов за 3 мин при двойной пробе (высота каждой ступеньки 23 см). ЭКГ фик­сируется до и после нагрузки.