Если вы – не Аполлон

Констатация факта : прежде всего вы должны нравиться самому себе. Если вам комфортно в своем теле, то это здорово. Но если одной из проблем является неуверенность в себе из‑за рыхлости (на пляже вы тщетно втягиваете живот или носите футболки‑балахоны, чтобы скрыть пивное пузо), то тут два пути: или превращать себя в Мистера Совершенство (если у вас представление о красоте не расходится с глянцевыми журналами), или воспринимать себя таким как есть и чувствовать себя уверенно в своем нынешнем образе. К тому же стильная одежда, обувь, прическа, аксессуары и так далее способны поставить любого на одну ступеньку с Аполлоном.

В общем, выбор за вами. Сделать из себя «парня с обложки» вполне возможно, надо только захотеть.

Совет : лучше не тупо и нудно качать железо через «не могу», а увлечь себя чем‑то более интересным, например танцами или восточными единоборствами.

Важно: правильно поставить цель и провести с самим собой беседу на тему: «Я этого хочу».

В результате вышеозначенных занятий польза будет двойная: вы будете чувствовать себя увереннее на улице и на танцполе, а от этого напрямую зависит успех и у особ противоположного пола.

Аксиома : лучшая одежда – это тело . Все остальное должно его только подчеркивать. Поэтому правильно питайтесь, тренируйтесь, главное – здоровье, а все остальное приложится.