СОЛЕВОЙ ОБМЕН

Обмен воды, как уже отмечалось, теснейшим образом связан с солевым обменом. Соли не только входят в состав структурных элементов клеток и тканей, но и участвуют в разнообразных процессах обмена между клетками и межклеточной жидкостью. Они активируют ряд ферментативных систем, играют важнейшую роль в качестве необходимых составных частей всех биологических жидкостей и обеспечивают возможность нормальной жизнедеятельности организма. В наибольшем количестве минеральные соединения (Ca, Mg, F, и P) входят в состав костной ткани и зубов. Кальций и магний находятся в костях в форме фосфатов и отчасти карбонатов и фторидов. Кальций и магний входят в ионизированном состоянии в состав клеток других тканей, плазмы крови и всех биологических жидкостей. Часть катионов, особенно Ca²⁺ и Mg²⁺, присутствуют в организме и в связанной с белками, форме. Эта часть катионов осмотически не активна и не участвует в активировании ферментных систем.

Кальций (Ca) – это макроэлемент, играющий также важную роль в функционировании мышечной ткани, миокарда, нервной системы и кожи. В ионизированной форме (Ca²⁺) циркулирует в крови и в межклеточной жидкости, участвуя в регуляции нервно-мышечной проводимости, сосудистого тонуса, продукции гормонов, проницаемости капилляров, в обеспечении репродуктивной функции, свёртываемости крови, препятствует депонированию токсинов в организме, тяжёлых металлов и радиоактивных элементов. В норме в сыворотке крови содержание Са - 92,2-110,2 мкг/кг.

Магний (Mg) является основным внутриклеточным элементом. Он активирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии в АТФ, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу. В норме в сыворотке крови содержание Р - 17-29,2 мкг/кг.

Фосфор (Р) – важный биогенный элемент, встречается в организме не только в форме неорганических фосфорных солей, но входит также в состав нуклеопротеинов и нуклеотидов, фосфопротеинов, фосфатидов, фосфорных эфиров углеводов и т.д. Фосфор необходим для нормального функционирования нервной системы (обеспечивает проведение нервного импульса), костей и мышц (обеспечивает мышечное сокращение). Он принимает участие в процессах роста, деления клеток, хранения и использования генетической информации, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает уровень холестерина в крови.

Натрий и калий встречаются в организме преимущественно в виде ионов, содержатся они во всех тканях. Натрий содержится во внеклеточных жидкостях (в плазме крови, лимфе, пищеварительных соках, экссудатах) в виде солей – хлорида, фосфата и бикарбоната. Соли калия, наоборот, обычно преобладают в содержимом клеток.

Натрий (Na)– это макроэлемент-электролит, играющий важнейшую роль в водно-солевом обмене, регуляции нервно-мышечной деятельности и функции почек. В норме в сыворотке крови содержание Na - 2900 -3588 мкг/кг.

Калий (K) – важнейший элемент-электролит и активатор функции ряда ферментов. К регулирует внутриклеточный обмен, обмен воды и солей; поддерживает осмотическое давление и кислотно-щелочное состояние организма; способствует нормальной деятельности мышц; участвует в проведении нервных импульсов к мышцам; способствует выведению из организма воды и натрия; активирует ряд ферментов и участвует в важнейших метаболических процессах (энергообразование, синтез гликогена, белков, гликопротеинов); участвует в регуляции процесса выделения инсулина клетками поджелудочной железы; поддерживает чувствительность гладкомышечных клеток к сосудосуживающему действию ангиотензина. В норме в сыворотке крови содержание К - 135,7-207,117 мкг/кг.

Сера (S) входит в состав почти всех белков тела. Особенно много серы находится в белках опорных тканей, например, в кератине волос, отличающихся высоким содержанием аминокислоты цистина. Сера встречается в организме в составе трипептида глутатиона, витаминов, гормонов (окситоцин) и др.

Хлор (C1) находится в организме главным образом в виде аниона солей Na, K, Ca и Mg. Анионы хлора являются наиболее важными осмотически активными ионами плазмы крови, лимфы, клеточного содержимого, спинномозговой жидкости и т.д.

Помимо перечисленных выше солей, в организме человека всегда в незначительных количествах встречаются и другие элементы.

Кобальт (Со) необходим организму для участия в процессах кроветворения, активации ряда жизненно важных ферментов, функционировании нервной системы, процессов регенерации тканей, продукции тиреоидных гормонов, созревания и выработки клеток и факторов иммунной защиты, антистрессорной защиты мозга. Кобальт – составная часть молекулы витамина В₁₂ В норме в сыворотке крови содержание Со - пределах 0,07-0,12 мкг/кг.

Кремний (Si) – микроэлемент, максимальное содержание которого отмечается в коже и в твёрдых тканях – зубной эмали, волосах, ногтях и костях. Кремний играет важную роль как структурный компонент соединительной ткани. В норме в сыворотке крови содержание Si колеблется в пределах 0-3,5 мкг/кг.

Марганец (Mn) – жизненно необходимый микроэлемент, участвующий в функционировании более 30 ферментов. Марганец отвечает в организме за синтез и обмен нейромедиаторов в ЦНС, участвует в образовании костной и соединительной тканей, формировании иммунного ответа, регулирует активность антиокислительных ферментов, обмен инсулина и липидов, обмен гормонов щитовидной железы, эстрогенов. Марганец необходим для регуляции обмена витаминов С, Е, группы В, а также холина. Марганец входит в состав активного центра многих ферментов, играет важную роль в защите организма от вредных воздействий перекисных радикалов. В норме в сыворотке крови содержание Mn - 0,01-0,02 мкг/кг.

Железо (Fe) – микроэлемент, тесно связанный с медью (Cu) и цинком (Zn). Железо входит в состав более 70 белков и ферментов: гемоглобина, цитохромов, окислительно-восстановительных ферментов. Железо жизненно необходимо для нормального функционирования иммунной системы, формирования костей, нервной системы, для работы ЖКТ, эндокринных желёз. Основными функциями Fe в организме являются: транспорт электронов (цитохромы, железосеропротеины); транспорт и депонирование кислорода (миоглобин и гемоглобин); участие в формировании активных центров окислительно-восстановительных ферментов (оксидазы, гидроксилазы, СОД); активация перекисного окисления, предварительно подготовленного ионами меди; транспорт и депонирование железа (трансферрин, ферритин, гемосидерин, сидерохромы, лактоферрин); участие в синтезе ДНК и делении клеток; участие в синтезе простагландинов, тромбоксанов, лейкотриенов и коллагена; участие в метаболизме гормонов мозгового вещества надпочечников; участие в метаболизме альдегидов, ксантина; участие в катаболизме ароматических аминокислот, пероксидов. В норме в сыворотке крови содержание Fe - 0,6- 1,8 мкг/кг.

Медь (Cu) – микроэлемент, играющий важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов и кроветворения, формировании соединительной ткани. Участвует в синтезе гемоглобина и производстве эритроцитов, жизненно необходима для нормального развития костей, целостности сердечно-сосудистой системы (укрепление сосудов и сердечной мышцы). Медь формирует эластин, необходима для нормального функционирования иммунной системы, играет важную роль в выработке миелина. Медь исключительно важна для усвоения железа, контролирует уровни холестерина, сахара и мочевой кислоты. Медь тесно связана с цинком и железом. В норме в сыворотке крови содержание Cu - 0,7- 1,4 мкг/кг.

Цинк (Zn) – эссенциальный микроэлемент, который необходим для деления и роста клеток, синтеза белка и нуклеиновых кислот, процессов регенерации, детоксикации и иммунной защиты. Большая часть цинка в организме взрослого человека находится в мышцах, костях и коже. Цинк обеспечивает функционирование нервной системы (память, умственные способности, интеллектуальный потенциал, вкус, обоняние, зрение), работу иммунной системы (Т-клеточный иммунитет, местный иммунитет кожи и слизистых оболочек) и репродуктивных органов (синтез половых гормонов). Цинк управляет сокращаемостью мышц, необходим для синтеза белка (печенью), пищеварительных ферментов и инсулина (поджелудочной железой), очищения организма (алкоголь, радиоактивные элементы, токсичные металлы и различные химические агенты). Особенно нуждаются в цинке дети, так как он регулирует рост человека, влияет на его умственное и физическое развитие, оказывает прямое воздействие на образование коллагеновых тканей и скелета, играет важную роль в образовании гормонов. Цинк тесно связан с медью и железом. В норме в сыворотке крови содержание Zn - 0,02- 1,2 мкг/кг.

Селен (Se) – жизненно важный ультамикроэлемент, обеспечивающий антиоксидантную и дезинтоксикационную защиту организма, трофические функции в центральной и периферической нервной системе, участвующий в поддержании питания кожи, роговицы глаза и хрусталика, волос и ногтей. Селен действует в синергизме с витамином Е, защищает сперматозоиды от токсикантов и обеспечивает их подвижность. В норме в сыворотке крови содержание Se - 0,14- 0,22 мкг/кг.

Важными для функционирования организма человека являются также микроэлементы йод (J), алюминий (A1), кадмий (Cd), мышьяк (As), никель (Ni), свинец (Pb), титан (Ti), хром (Cr), барий (Ba), литий (Li).

Несмотря на то, что суточная потребность организма человека в макро- и микроэлементах нередко выражается в незначительных долях миллиграмма, при полном исключении их из пищи возникает ряд заболеваний расстройств обмена веществ.

Например, при дефиците железа развиваются такие патологические состояния, как острые и хронические кровопотери, гипохромная анемия, миоглобиндефицитная кардиопатия и атония скелетных мышц, воспалительные и атрофические изменения слизистой рта, носа, эзофагопатия, хронический гастродуоденит, а также иммунодефицитные состояния.

При дефиците калия наступает дегенерация и диффузный некроз миокарда с дилатацией полостей сердца, аритмии, нефроз со склерозом почечных канальцев, мышечная дистрофия и общая слабость, галлюцинации.

Наиболее характерным проявлением дефицита кобальта являются анемии, нарушение менструального цикла у женщин, дегенеративные изменения в спинном мозге, гиперпигментация кожи.

При дефиците кремния снижается неспецифическая сопротивляемость организма к болезням, в том числе к злокачественным новообразованиям. У детей низкое содержание кремния может свидетельствовать о дистрофических изменениях, повышенной хрупкости и недостаточной эластичности сосудов.

Дефицит магния - обычное явление для людей, подвергающихся хроническим стрессам, встречается при синдроме хронической усталости, сахарном диабете.

Недостаток марганца в организме приводит к нарушению углеводного обмена по типу инсулиннезависимого диабета, гипохолестеринемии. задержке роста волос и ногтей, повышению судорожной готовности, аллергозам, дерматитам, нарушению образования хрящей, остеопорозу. Дефицит марганца отмечается и при различных формах анемии, нарушениях функции воспроизводства, задержке роста, уменьшении массы тела.

Дефицит меди отрицательно сказывается на всасывании железа, кроветворении, процессах миелинизации в нервной ткани, усиливает предрасположенность к бронхиальной астме, аллергодерматозам, кардиопатиям, к витилиго и сказывается на состоянии соединительной ткани.

Люди с дефицитом цинка обычно часто и длительно болеют простудными и инфекционными заболеваниями. Цинк-дефицитные состояния характеризуются снижением аппетита, анемией, аллергическими заболеваниями, гиперактивностью, дерматитом, дефицитом массы тела, снижением остроты зрения, выпадением волос, задержкой полового развития у мальчиков, а мужчин - потерей сперматозоидами способности к оплодотворению яйцеклетки.

При дефиците селена наблюдаются: снижение иммунитета, повышение склонности к воспалительным заболеваниям; снижение функции печени; кардиопатия; болезни кожи, волос и ногтей; атеросклероз; катаракта; репродуктивная недостаточность; замедление роста; патология лёгких, быстрое старение организма. Дефицит селена ускоряет развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца, вероятность возникновения инфаркта миокарда. Отмечена взаимосвязь между дефицитом селена и частотой внезапной «колыбельной» смерти у детей. При дефиците селена возрастает вероятность мужского бесплодия. Выявлена зависимость между раком желудка, простаты, толстого кишечника и молочной железы и дефицитом Se.

Минералы и их соли принимают участие в сохранении на определённом уровне осмотического давления в биологических жидкостях, играют важную роль в образовании буферных систем тканей и крови.