В) Оптимальный двигательный режим

Двигательная активность детей создает предпосылки для прочного включения физической культуры в жизнь детей, формирует у них потребность в здоровом образе жизни.

Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса показателей:

1) времени двигательной активности детей с отражением содержания и качества в различные режимные моменты, определяемого с помощью метода индивидуального хронометража;

2) объема двигательной активности с использованием метода шагометрии для количественной оценки двигательной активности;

3) интенсивности двигательной активности методом пульсометрии (подсчет частоты сердечных сокращений в ударах/мин.) при выполнении различных видов мышечной деятельности.

Достаточный объем двигательной активности является важнейшим условием здоровья, физического развития детей. Согласно современным критериям оценки двигательной активности, дневная норма условных шагов при 9-ти часовом пребывании в детском саду составляет для различных возрастных групп: 2-х летних детей - 5,5 - 6 тысяч шагов; 3-х летних детей - 9 - 10 тысяч шагов; 4-х летних детей - 11 - 14 тысяч шагов; 5-7 лет - 14 - 18 тысяч шагов.

Предлагаемый двигательный режим должен способствовать коррекции телосложения, закаливанию организма ребёнка дошкольного возраста, направленному на хорошее сопротивление простудным и инфекционным заболеваниям. Состав движений должен обеспечить нагрузку на все группы мышц, способствовать общему развитию детей, положительному эмоциональному состоянию. Особенности двигательной активности детей должны знать воспитатели групп, руководители физического воспитания, чтобы определить приоритетные направления в работе по физическому воспитанию.