Потребность в признании

Каждый человек имеет глубоко сидящую подсозна­тельную потребность быть признанным другими людь­ми – безоговорочно и безусловно. Когда мы были детьми, родители частенько манипулировали нами, то предлагая свою любовь и признание, то лишая нас их. По мере взросления это обусловило нашу повышенную чувстви­тельность к мнению других людей и их отношению к нам. Будучи детьми и подростками, мы могли сделать практи­чески что угодно, чтобы получить, или, по крайней мере, не потерять, признание наших товарищей. В зрелом воз­расте признание других людей, даже незнакомых, может стать для нас жизненно необходимым. И чтобы не вы­звать их неодобрение, мы готовы на все – в том числе и на потерю своей индивидуальности.

Вы должны научиться принимать других людей та­кими, какими они есть, не критикуя их и не высказывая предположений о том, что им нужно изменить в себе. Таким образом, вы поднимете их самооценку, высвобо­див их врожденный потенциал к счастью и самовыра­жению. В фильме Дневник Бриджит Джонс есть эпизод, в котором друзья главной героини удивлены ее описа­нием другого человека. Дело в том, что Бриджит гово­рит: "Я нравлюсь ему такой, какая есть". По-видимому, никто из них никогда не встречал человека, который мог бы так сказать о другом. (Фильм "Дневник Бриджит Джонс" был снят в США в 2001 году режиссером Ше-роном Магуайром по одноименному роману американ­ской писательницы Хелен Филдинг. В главных ролях Рене Зельвегер, Хью Грант. – Примеч. ред.).

В отношениях между людьми часто бывают ситуации, когда один человек принимает другого таким, как он есть, без всяких условий и оговорок. Особенно это касается влюбленных, супругов и родителей с детьми. Помните, что признанию противоположно непризнание. Оно легко может вызвать у человека ряд отрицательных эмоций, страхов, сомнений и даже чувство неполноценности. По­этому вашей задачей является выработка в себе привычки идти по жизни, выражая другим людям безоговорочное признание. Это откроет перед вами многие двери.

Самый простой способ выразить признание другому человеку– улыбнуться ему. Чтобы улыбнуться, нужно напрячь только 13 мускулов, а чтобы нахмуриться – це­лых 111. Следовательно, улыбаться намного легче (а так­же намного эффективнее!) Каждый раз, когда вы улы­баетесь другому человеку, его самооценка поднимается. К тому же при этом ваш собственный мозг вырабатыва­ет эндорфины – гормоны, благодаря которым вы также чувствуете себя счастливее. Выработайте в себе при­вычку безоговорочно и при любых обстоятельствах при­нимать людей, с которыми вас сводит жизнь, такими, какими они есть. Вы будете удивлены тем, как хорошо люди начнут думать и говорить о вас.