Бросок спиной назад
1. Подойдите к противнику слева от него. Слегка
согните ноги в коленях, нагнитесь и захватите правой
рукой его за грудь, а левой рукой — за ноги, под коле
ни, как показано на рисунке 69.
2. Поднимите противника за счет выпрямления ног,
как при поднятии тяжестей, примерно на высоту своей
груди, как показано на рисунке 70.
3. Сделайте небольшой шаг вперед правой ногой,
согните правую ногу так, чтобы ее верхняя часть (бед
ро) находилась приблизительно параллельно земле. Изо
всех сил, помогая движением вперед верхней части кор
пуса, ударьте противника о свое правое колено и сло
майте ему позвоночник (рис. 71).
|
Рис. 69
|
| Рис. 70 |
| Рис. 71 |
Примечание. Если вы правильно выполните все указания, то удивитесь, насколько легко можно поднять человека, который весит гораздо больше чем вы. При выполнении данного приема отчасти помогает то обстоятельство, что противник инстинктивно хватается за вас одной или двумя руками. Если вы вкладываете вес своего тела в удар вниз, он не может помешать намерению сломать ему позвоночник.
Дата добавления: 2014-12-01; просмотров: 1462;