Под утомлением понимают особое физиологическое состояние организма, возникающее после проделанной работы и выражающееся во временном понижении работоспособности.
Профилактика утомления. Мероприятия по профилактике утомления:
- физиологическая рационализация трудового процесса по экономии и ограничению движений при работе;
- равномерное распределение нагрузки между различными мышечными группами;
- соответствие производственных движений привычным движениям человека;
- рационализация рабочей позы;
- освобождение от излишних подсобных операций.
Важное значение имеют автоматизация и механизация производства, устраняющие необходимость чрезмерных мышечных усилий при работе и пребывания работающих в неблагоприятных условиях
Важной мерой профилактики является обоснование и внедрение в производственную деятельность наиболее целесообразного режима труда и отдыха, т.е. рациональной системы чередования периодов работы и перерывов между ними.
Большое значение в профилактике утомления имеет активный отдых (феномен, открытый И.М. Сеченовым), в частности физические упражнения, поскольку утомленные мышцы быстрее восстанавливают свою работоспособность не при полном покое, а при работе других мышечных групп.
Достаточно эффективно используют функциональную музыку, а также кабинеты релаксации или комнаты психологической разгрузки.
Необходимым фактором для профилактики утомления, бесспорно, является санитарное благоустройство производственных помещений (кубатура, микроклиматические условия, вентиляция, освещенность, эстетическое оформление).
ЧЕЛОВЕК КАК ЭЛЕМЕНТ СИСТЕМЫ «ЧЕЛОВЕК-СРЕДА».
За миллионы лет в ходе эволюционного и социального развития у человека выработалась естественная система защиты от опасностей. Эта система отличается совершенством, но имеет определенные пределы.
Человек осуществляет непосредственную связь с окружающей средой при помощи своих анализаторов, которые называют иногда чувствующими приборами. Характеристики анализаторов человека необходимо учитывать при создании безопасных систем. Любой анализатор состоит из рецептора, проводящих нервных путей и мозгового конца. Рецептор превращает энергию раздражителя в нервный процесс. Проводящие пути передают нервные импульсы в кору головного мозга; Мозговой конец анализатора состоит из ядра и рассеянных по коре головного мозга элементов. Рассеянные элементы обеспечивают нервные связи между различными анализаторами. Между рецепторами и мозговым концом существует двусторонняя связь, которая обеспечивает саморегуляцию анализатора. Особенностью анализаторов человека является парность анализаторов, обеспечивает высокую надежность их работы за счет частичного дублирования сигналов и динамичной неоднозначной функциональной асимметрии.
Основной характеристикой анализатора является чувствительность. Не всякий раздражитель, воздействующий на анализатор, вызывает ощущение. Чтобы оно возникало, интенсивность раздражителя должна достичь некоторой определенной величины. С увеличением интенсивности раздражителя наступает момент, когда анализатор перестает работать адекватно. Всякое воздействие, превышающее по интенсивности некоторый предел, вызывает боль и нарушает деятельность анализатора. Интервал от минимальной до максимальной адекватно ощущаемой величины определяет диапазон чувствительности анализатора. Минимальную величину принято называть нижним абсолютным порогом чувствительности, а максимальную—верхним. Абсолютные пороги чувствительности измеряют в абсолютных величинах раздражителя. В том случае, когда помехой являются внешние раздражители, говорят о дифференциальном или разностном пороге. Минимальная разность между интенсивностями двух раздражителей, которая вызывает едва заметное различие ощущений, называется дифференциальным порогом, или порогом различения. Психофизическими опытами установлено, что величина ощущений изменяется медленнее, чем сила раздражителя. Основной психофизический закон Вебера—Фехнера, имеющий приближенное значение, выражается формулой
E=K lg J+C,
где E - интенсивность ощущений; J- интенсивность раздражителя; К и С—константы.
Величины порогов не являются стабильными. Они зависят от многих факторов, зачастую трудно учитываемых. Поэтому порог рассматривается как статистическое понятие - область на кривой психометрической функции.
Время, проходящее от начала воздействия раздражителя до появления ощущений, называют латентным периодом.
Рассмотрим некоторые характеристики анализаторов, которые могут тем или иным способом влиять на условия безопасности.
Дата добавления: 2015-12-22; просмотров: 2302;