КОНСТИТУЦИОНАЛЬНА Я МОРФОЛОГИ Я. где D— вес жировой массы (кг);

D = dSKp (1)

где D— вес жировой массы (кг);

d— средняя толщина кожно-жировых складок (мм);

S— поверхность тела, определяемая по формулам или номограм­ мам (м2);

К— константа, равная 1,3.

М = Ь • г2 • K^l)

где М— вес мышечного компонента (кг),

L — длина тела (см).

Табл. 9.

_ сумма обхватов плеча, предплечья, бедра, голени

Г 25,12

сумма толщины кожно-жировых складокна плече, предплечье, бедре, голени

к2-константа, равная 6,5.

где О—вес костного компонента (кг);

L —длина тела (см);

С — средняя ширина дистальных эпифизов плеча, предплечья, бедра и голени (см);

КОНСТЗ.НТЗ., равняя 1,2.

Существуют и другие способы разделения массы тела (также рас­ четные) на жировую, или метаболически инертную, безжировую (тощую), или метаболически активную. Следует помнить, что ре­ зультаты, полученные не прямым путем (анатомированием), что за­ ведомо невозможно наживыхлюдях, а косвенно (по формулам и но­ мограммам), не обладают достаточной точностью. Однако при дина­ мических наблюдениях они могут быть полезны, выявляя с одной и той же погрешностью тенденцию изменений.

Особую важность представляет оценка жирового компонента массы тела. Его избыточность—свидетельство ожирения как резуль­ тата нарушений жирового обмена в условиях недостаточной физи­ ческой деятельности и переедания. С возрастом этот процесс про­ грессирует. \

Физическая активность в любых формах (утренняя зарядка, пе­ шеходные прогулки, оздоровительный бег) способствуем нормали­ зации массы тела, снижению жирового компонента.

Соматотип как морфологическое проявление конституции во многом основывается на ее телесных особенностях, поэтому слова

«соматотип» и «конституция» нередко употребляются как синони­ мы. Иногда говорят об общей и частной конституции. Тогда сомато- типом можно называть частную конституцию, характеризуемую на­ бором тотальных и парциальных размеров тела, особенностями его пропорций и состава массы тела.

Существует много классификаций соматотипов. В большинстве из них выделяют три (Черноруцкий, Шевкуненко), четыре (Креч- мер) или несколько больше (Бунак, Талант, Чтецов, Штефко-Ост- ровский) конституциональных типов. Более дробную оценку кон­ ституции позволяет дать схема Шелдона.

Несмотря на такое разнообразие классификаций, в них учитыва­ ются в принципе одни и те же диагностические критерии: развитие жироотложения, скелета и мускулатуры, а также пропорции тела. Первые три критерия показывают, что соматотип зависит от особен­ ностей обмена веществ (в частности, жирового и водно-солевого). Последний критерий объясняет связь соматотипа с динамикой инди­ видуального развития человека.

Существует связь между пропорциями тела и развитием жироот­ ложения. Нередко повышенное жироотложение сопутствует брахи­ морфным пропорциям тела, а пониженное — долихоморфным. В крайних по пропорциям тела и степени жироотложения группах это сочетание становится правилом. Иначе обстоит дело с развитием мы­ шечной системы.

Люди долихоморфных пропорций тела могут иметь не очень вы­ сокие значения абсолютной мышечной силы. Однако при меньшей массе тела они имеют большие значения относительной мышечной силы, чем люди брахиморфных пропорций. При долихоморфных пропорциях у мышц менее массивное брюшко и хорошо выраженное сухожилие. Они покрыты более прочными собственными фасция-