Диагностика вашего организма с головы до ног

Встаньте перед зеркалом и внимательно себя осмотрите. Обычно мы небрежно смотрим на себя в зеркало. Если начать себя внимательно исследовать, можно обнаружить много того, что раньше ускользало от нашего внимания. Появилось пятнышко, которого вы еще вчера не замечали; грудь, которую вы раньше считали симметричной, на самом деле слегка изменила форму. Возможно, такие неожиданные открытия являются причиной потери вашей привлекательности.

Для того, чтобы стать красивой, сперва нужно осознать реальность.

Теперь давайте сопоставим элементы привлекательности с каждой частью нашего тела. Для того, чтобы правильно определить ваше физическое состояние, проверим отдельно каждую его часть. Чем больше элементов красоты вам приходить в голову, тем ваше тело кажется вам более изнуренным, далеким от эталона красоты. И так как все они становятся вашими недостатками, их нужно быстро устранить.

1) Фигура

1 Избыточный или недостаточный вес

Для установления избыточного или недостаточного веса можно пользоваться формулой единой нормы веса:

Нормальный вес = (Рост -100) * 0.9

2 Низкий и очень низкий рост

3 Маленькая грудь

4 Несимметричная грудь

· одна сторона меньше

· одна сторона обвисает

5 Отсутствие талии

6 Разная толщина ног

7 Разная длина ног

8 Неровная линия плечевого пояса или талии

9 В положении лежа лицом вниз лопатки выступают на разную величину

10 На фотографиях шея всегда получается наклонена на один бок

2) Волосы

1 Волосы безжизненные, без блеска

2 Выпадение волос

3 Много седины

4 Секущиеся волосы

· плохо расчесываются

· непослушные волосы

5 Много перхоти

6 Облысение

3) Лицо. Кожа лица

1 Плохой цвет лица

· бледное, землистое, черное лицо

2 Уставшее выражение лица

3 Огрубение кожи лица, угревая сыпь, частые высыпания на коже

4 Пятна, мелкие морщины, отеки

5 Натянутая, матовая кожа

6 Плохо ложится косметика

7 Несимметричные черты лица

8 В последнее время стали заметны признаки старения

4) Глаза

1 Миопия и астигматизм (ухудшение зрения)

2 Сужение поля зрения

3 Выступающие глазные яблоки

4 Тени под глазами

5 Быстрая утомляемость глаз

6 Часто выступает ячмень

7 На одной стороне веко с одной складкой, а на другой стороне- с двумя

8 Верхнее веко обвисает

5) Нос

1 Воспаление слизистой носа/ забитый нос/ слизистые выделения в носу

2 Аллергия на цветочную пыльцу (поллинез)

3 Эмпиема

4 Чихание

5 Храп

6) Рот

1 Отрыжка

2 Зевота

3 Неровная линия рта

4 Кариес

5 Болезнь десен

6 Неверный прикус

7 Привычный вывих сустава челюсти

7) Гортань

1 Хриплый голос

2 Зоб

3 Кашель

8) Шея

1 Травматические повреждения шейных позвонков

2 Растяжение мышц шеи во время сна

9) Руки

1 Скрюченные пальцы рук

2 Деформированные суставы пальцев рук

3 Огрубевшая кожа рук

4 Нездоровый цвет ногтей

5 Ломкие ногти

6 Загнутые ногти

7 Волнистые ногти

8 Отсутствие лунулы (светлой области у основания- Прим. перев.)

9 Грибковое заболевание

10) Пупок

1 Смещение пупка вправо или влево от центра

2 Выступающий пупок

3 Влажный пупок с неприятным запахом

11) Ноги

1 Неправильная форма ног (в форме «О» и в форме «Х»)

2 Косолапость

3 Боли в коленных суставах (в опорном положении)

4 Варикозное расширение вен

5 Мозоли на ступнях ног

6 Грибковое заболевание

7 Отеки ног

8 Выгнутый наружу большой палец ноги

9 Растяжение связок (в опорном положении)

10 Неравномерное снашивание носков

12) Кожа тела

1 Огрубление кожи/ мелкие трещины

2 Крупные трещины на коже

3 Обморожения

4 Экзема

5 Большое число бородавок

6 Большое число родимых пятен

7 Появление синяков при незначительных травмирующих воздействиях

8 Стригущий лишай

13) Неприятный запах от тела и изо рта

1 Неприятный запах от тела

2 Запах изо рта

3 Запах в подмышечных впадинах

4 Газы

5 Неприятный запах ног

6 Потливость

7 Укачивание в транспорте

14) Осанка

1 Плохая осанка во всем теле

2 Сгорбленная спина

3 Невозможно сесть на стул со сведенными вместе коленями

4 Невозможно принять позу сидя на пятках (сейдза)

5 Если сесть в позу «сейдза», то одно колено выступает вперед

6 Невозможно скрестить ноги

7 При ходьбе одна нога волочится

8 Из-за боли в пояснице, ногах и т.д. приходится пользоваться костылями

15) Движения

1 Из-за чувства напряжения и тяжести в шее, плечевом поясе и т.д. рука часто движется к этим частям тела

2 Лямка нижнего белья сползает и поэтому рука часто движется к плечу

16) Конституциональные особенности

1 Плохая переносимость алкоголя

2 Невозможно есть мясо, жирную пищу и т.д.

3 Несмотря на желание быть умеренным с мясом и жирной пищей, переедаете

4 Переедание

5 Часто укачивает в транспорте

6 Плохая переносимость скопления народа

17) Симптомы и жалобы

1 Чувство тяжести и напряжения в плечевом поясе и шее

2 Боль в пояснице

3 Повышенная чувствительность к холоду

4 Малокровие (анемия)

5 Низкое кровяное давление

6 Диарея

7 Запоры

8 Нерегулярные и болезненные месячные циклы

9 Бесплодие

10 Половая апатия

11 Геморрой

12 Воспаление мочевого пузыря

13 Вагинит

14 Повышенная нервозность

15 Раздражительность

16 Неожиданная усталость, снижение общего тонуса