Аннотация. Поль Чаппиус Брэгг Патриция Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг Патриция Брэгг

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Издательский EPUB http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=10329506

«Здоровая нервная система»: Попурри; Минск; 2015

ISBN 978-985-15-2536-8

Аннотация

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.