О руках

Руки делают все. Они поднимают вещи с пола. Они держат деньги. Они прикасаются к рукам других людей. Они ухаживают за вами после туалета. Они прикасаются ко всем дверным ручкам. А после этого вы прикасаетесь ими к пище. Некоторые перед тем как перевернуть страницу, смачивают их слюной. Что же может быть на руках, что вы не можете увидеть, но можете съесть? После чихания и кашля бактерии и вирусы попадают на ваши руки! А также цисты!

Цисты — это яйца паразитов. Цисты настолько выносливы, что да­же отбеливатель не убивает их. Они прячутся под вашими ногтями, когда вы мосте руки. Потом вы съедаете их вместе с вашей пищей. Это называется орально-фекальным путем заражения. Они прохо­дят через желудок и размножаются в кишечнике.

Для прекращения рсинфицирования пользуйтесь пшеничным спиртом или водкой. Храните их в небольшом пузырьке. После по­сещения туалета и ванной и мытья рук обработайте ваши ногти спиртом или алкоголем. Др. Кларк рекомендует налить спирт в ла­донь и опустить туда пальцы. Подержать немного пальцы в ладони со спиртом, перелить спирт в другую ладонь и опустить туда пальцы другой руки. Ополоснуть руки,

• Не ешьте руками! Пользуйтесь вилкой.

• Никогда не ешьте пищу с пола!

• Всегда мойте руки после того, как вы погладили животное!

• Никогда не касайтесь подошв вашей обуви!

• Всегда при чихании и кашле используйте носовой платок или ткань, но не ваши руки.

• Держите ваши пальцы подальше от рта!

• Не лижите ваши пальцы при переворачивании страниц.

Др. Кларк рекомендует больным пользоваться 50%-ным спиртом. Храните в пузырьке. Если в доме есть подростки то добавьте немного красного перца. Раствор Люголя также пригоден для стерилизации ваших рук.