Триада сна

Многих людей, испытывающих на себе этот феномен, он пона­чалу беспокоит. Они боятся, что, не поспав, как прежде, всю ночь, не будут чувствовать себя отдохнувшими на следующий день. На самом деле это не только совершенно нормально, но в будущем станет совершенно обычным делом. Человечество просто вырабатывает для себя новую систему сна, которую я называю «триадой», потому что ночной отдых делится на три части. Вы спите приблизительно три часа, затем просыпаетесь и бодрствуете два часа, потом спите еще три часа. Эти два часа (или около того) в середине ночи скоро станут для всех людей периодом радостно предвкушаемого бдения для омоложения. Фактически этот новый стиль сна распространен уже гораздо больше, чем вы думаете.

Со временем широко распространится и привычка не­сколько раз ложиться вздремнуть в течение дня. Эти «вос­станавливающие вздремки» будут стратегически распреде­лены во времени так, чтобы подпитывать дух и давать отдых физическому телу. Эта новая система сна изменит характер физического взаимодействия вашего тела с энергией; ее дру­гая цель — позволить телу омолаживаться не только в ночное время, но и в дневное.

По мере того как наши физические тела начнут адаптиро­ваться к этой новой системе сна, мы обнаружим, что проводим приблизительно одну двенадцатую часть дня в стадии бдения для омоложения. Эта стадия будет обычно приходиться на специальный двухчасовой период, который начинается, когда мы просыпаемся в три часа утра. Членами «Клуба трех часов ночи» являются представители всех возрастов и социальных групп, и у большинства эти ночные бдения начались только в последние пять лет. Причем большинство начало просыпаться именно ровно в три часа ночи!

Можно, конечно, заявить, что это всего лишь естественный физиологический процесс, который научно объясняется тем, что в это время суток тело спящего человека достигает самой высокой температуры. Возможно, биологи это и подтвердят, но чем тогда объяснить тот факт, что количество людей, испыты­вающих действие этого феномена, так впечатляюще выросло за последние пять лет? Я считаю это еще одним свидетельством того, что человечество эволюционирует с ускорением.

Однако еще более важно здесь понимание того, что во время этого периода бодрствования мы находимся в состоянии расширенного творения*. Из исследований мозга нам известно, что, когда мы входим в «альфа-фазу», мы находимся в состоя­нии «расширенного осознания».

Есть четыре частоты мозговых волн: бета, альфа, теша и дельта. Наш мозг вырабатывает все четыре одновременно. Однако в любой конкретный момент времени лишь одна ча­стота является доминирующей. Альфа-фаза — это состояние, в котором наш мозг находится естественным образом тогда, когда мы очень расслаблены. То есть непосредственно перед засыпанием, или когда мы особенно увлечены чем-либо, или когда «прилипаем» к телевизору во время любимой передачи. Со стороны может показаться, что мы находимся в оцепене­нии, или трансе, тогда как фактически мы находимся в состо­янии расширенного осознания, которое позволяет нам быть более осознающими все, что происходит вокруг. Гипнотизеры используют альфа-фазу для того, чтобы получить доступ к программе, известной как «подсознание», или, как некоторые предпочитают это называть, подключаться к Вселенской Энер­гии, которая связывает нас всех.

Представьте, что энергия течет через всех и вся, проницая все сущее. Из физики мы знаем, что, когда из заданного про­странства удалены все виды энергии и образован идеальный вакуум, в нем все равно остается некая измеримая энергия. Это и есть Вселенская Энергия. Мы все — нераздельная часть этого потока, поскольку это энергия, которая связывает нас всех вместе в одно.

По мере того как мы будем развиваться, а наше сознание - расширяться, мы увидим естественное движение в сто­рону сознания единства**. Все, что связывает нас со Вселенской Энергией, станет более понятно и менее мистично. Практика вхождения в альфа-фазу — один из способов расширения этой связи.

Просыпаясь посреди ночи, мы находимся не только в со­стоянии расширенного осознания, но также в состоянии рас­ширенного творения. В этом состоянии наша способность превращать мысли в реальность значительно усиливается. Задача состоит в том, чтобы внимательно относиться к тому, о чем мы думаем и что, соответственно, создаем. Проблема же в том, что большинство людей не могут использовать эти силы сознательно. Они просто пассивно позволяют энергиям творения протекать через них и сотворять реальности, которые на самом деле им могут быть не очень по вкусу.

К примеру, Том просыпается в три часа ночи третий раз подряд. Сначала он ничего не понимает и пытается сообра­зить, почему это происходит. Затем он начинает волноваться по поводу важной встречи, которая у него назначена на утро, и бояться, что будет слишком невыспавшимся для того, чтобы провести эффектную презентацию. Вместо того чтобы осо­знанно использовать состояние расширенного творения и проявить в мире что-нибудь положительное, он, не ведая того, создает два нежелательных творения. Первое связано с его раздражением по поводу пробуждения в течение трех ночей. Если бы Том просто наблюдал за этим явлением, ничего бы не случилось. Но, полагая, что это признак чего-то неправиль­ного, он вкладывает еще больше энергии в свою «проблему», беспокоясь о том, что это может означать. И он становится еще более обеспокоенным, что создает идеальный сценарий для самоисполняющегося пророчества: просыпаться каждую ночь ровно в три часа.

А вот вторая ошибка, которую делает Том. Он создаст и излучает мысль о том, что он будет утром чувствовать себя разбитым и это повлияет на его важную презентацию. Угадайте, что произошло? Поскольку Том находился в состоянии расширенного творения, эти мысли были не из тех, что просто при­ходят и уходят. Они были переданы воине в виде расширенных творений, которые затем превратились в реальность. В резуль­тате на следующий день Том боролся со сном в течение всей презентации. Хуже того: поскольку он не смог отбросить снос беспокойство по поводу пробуждения в три часа ночи, само это непрерывное мучительное беспокойство привело к тому, что в следующую ночь он опять проснулся в то же время. Как многие из нас, Том обвинил в управлении его реальностью всевозможные внешние силы, тогда как фактически создателем своих неприятностей был он сам.

Как и Том, большинство из нас не очень искусны в отсле­живании своих мыслей или управлении ими. Но человечество идет вперед семимильными шагами, и теперь нужно начинать выбирать свои мысли очень аккуратно, поскольку они не только создают нашу реальность, но в Новой Энергии будут создавать ее за очень малый промежуток времени.

В общем, если вы начали просыпаться по ночам и волну­етесь о том, что будете назавтра чувствовать себя разбитыми, то создадите именно то, чего боитесь. Аналогично, если вы начали просыпаться по ночам и испытываете чувство вооду­шевления по поводу того, что вам подарено особое время, то увидите, что на следующий день будете полны энтузиазма и безграничной энергии. Помните: вы можете не иметь власти над тем, какие мысли приходят к вам на ум, но у вас есть пол­ный власти над тем, что там остается. Так что выбирайте свои мысли с большой осторожностью.

Вместо того чтобы ворочаться с боку на бок и проклинать бессонницу, почему бы не посмотреть на это время как на идеальную возможность сделать что-то для себя, для своего высшего блага? К примеру, вы могли бы почитать книгу, ко­торая возвышает ваш дух, развлечь себя каким-нибудь другим образом, позволить себе помечтать обо всех прекрасных воз­можностях изменить свою жизнь... или попробовать нечто со­вершенно необычное, просто позволить себе быть!