Alexander Lowen. Правила, помогающие детям справиться с собственным гневом
Правила, помогающие детям справиться с собственным гневом
1. Прежде чем перейдешь к действию, скажи себе «Стоп»!.
Для более эффективного усвоения навыка следует нарисовать с ребенком знак «СТОП»в виде кружка с каймой, внутри которого большими буквами написано «СТОП». Можно сделать данный знак из картона и положить его в кармашек.
Всякий раз, когда захочется ударить или толкнуть кого-либо или проявить активную вербальную агрессию, нужно дотронуться до кармашка, где лежит знак «СТОП» или просто представить его. Кайму следует раскрасить в спокойные цвета (синий, голубой, зеленый,
золотистый, оранжевый) и подобрать соответствующий цвет к слову «СТОП». Например, к синей кайме подойдет «СТОП» оранжевого или золотого цвета, к голубой — зеленого. Во всяком случае, сочетание цвета должно действовать успокаивающе на ребенка и нравиться ему.
2. Прежде чем перейдешь к действию, глубоко вдохни и посчитай до 10.
3. Для особо драчливых детей. Прежде чем перейдешь к действию, сильно сожми кулаки и разожми их. Так можно делать до 10 раз.
4. Перевод деструктивных действий с физического на вербальный план. Прежде, чем перейдешь к действию,остановись и подумай, что ты хочешь сделать.
5. Прочие правила.
К данному типу правил относятся индивидуальные правила, составленные для конкретного ребенка, в зависимости от характера проявляемой им агрессии (говорит грубо со старшими, портит вещи, больно бьет и т.д.). Например, такими правилами могут быть: «Говори уважительно со старшими», «Относись бережно к вещам», «Держи руки при себе».
Важно при составлении таких правил отказаться от использования отрицательной частицы «не»: «не дерись», «не ломай», «не груби» и т.д.
Все эти упражнения можно выполнять в ролевой игре как сами по себе, так и в сочетании друг с другом.
Alexander Lowen
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Приложение 3 | | |
Дата добавления: 2014-12-30; просмотров: 463;