Головные боли вата-типа

Эти головные боли сосредоточиваются в области затылка. Болезненные ощущения перемещаются, пульсируют, исходят из задней части головы и могут достигать лба. При головной боли вата-типа могут наблюдаться напряжение шеи и плечевых мышц, ригидность спины, запор и радикулит. Боль усугубляется при нахождении на большой высоте над уровнем моря. Она усиливается при движении тела и затихает в покое.

Клизмы.Головные боли вата-типа нередко обусловлены накоплением токсинов в толстой кишке. Для освобождения кишечника от каловых масс рекомендуется делать клизму с теплой водой и систематически очищать толстый кишечник от токсинов, принимая на протяжении нескольких недель трипхалу (по 1/2 чайной ложки перед сном с 0,5 — 1 чашкой теплой воды).

• Вероятно, самый лучший способ успокоить вату — сделать масляную клизму (басти), Введите в толстую кишку полчашки теплого кунжутного масла и удерживайте не менее 5 — 10 минут. (Более подробно о клизмах см. в Приложении 3.)

Масляный массаж.При напряженности шеи и плеч массируйте плечевые и шейные мышцы, втирая в кожу кунжутное масло, а потом примите горячий душ.

НасьяЗакапывание 3 — 5 капель теплого ги в каждую ноздрю тоже уменьшает вату и помогает быстро успокоить головную боль.

Массаж кожи головы и стоп перед сном.Перед тем как лечь в постель, легонько вотрите немного кунжутного масла в кожу головы и в подошвы ног. Это один из эффективных способов регулировать вату.