Оперативный физиологический контроль

Цель: Определить по реакциям организма на тренировочную нагрузку какой была направленность этой работы для данного спортсмена.

2. Статевий диморфізм та його роль у практиці спортивної підготовки.

У людей статевий диморфізм незначний у період немовляти (при народженні щодо вимірів тіла, разом з вагою становить бл. 2-3 %), виразніший у дошкільному та шкільному віці, стає виразнішим у період дозрівання, а у дорослих людей диморфізм доходить до 8 %. Насамперед його складає більший зріст у чоловіків, більший окіл тазу в жінок і похиліше розташування кульшової западини у дівчат; більший окіл плечового поясу та довші кінцівки у хлопців, більші молочні залози і більший підшкірний жировий шар у дівчат (головним чином на стегнах та сідницях), різниця у черепній будові та фізичній вправності:

тип суто чоловічий:

· більший череп

· череп характеризують виразисті місця прикріплення м'язів,

· випнуті брови,

· більш похилене чоло,

· нижчі очниці,

· більш назовні вивернуті кути підборіддя,

· більша щелепа, підборіддя та зуби

· сильна будова верхніх частин тіла,

· сильна шия, плечовий пояс і грудна клітка,

· діафрагмовий спосіб вентиляції легенів,

· вузькі стегна,

· більша розбіжність ніг між колінними суглобами,

· менші можливості рухів суглобів,

· більша волосатість тіла:

· волосся на верхній губі, на підборідді,

· часто на грудях, животі, передпліччях і гомілках, деколи також на руках, стегнах, сідницях, плечах,

· для волосся голови типовими є кути чола та два бічні пасма волосся, які сходять до потилиці,

· жирова тканина нагромаджується головним чином навколо плечового поясу,

· більша уява,

· більше здатність до асоціативності та синтезування,

· низька тональність голосу,

· швидший обмін речовин,

· більша фізична витривалість;

тип суто жіночий:

· менші розміри і легші кістки,

· менший зріст,

· довгий відносно кінцівок тулуб,

· слабша — делікатніша будова скелета,

· менший череп,

· брак заросту обличчя,

· волосся й очі трохи більш пігментовані,

· більш S-подібна ключиця,

· вузькі плечі,

· дещо довші перші 2 ребра,

· через репродуктивні функції грудна клітка більш бочкувата, вище розташована діафрагма,

· серце розташоване більш поперечно,

· менша гортань, печінка, нирки, серце, легені,

· грудний дихальний шлях,

· менша талія,

· коротший, ширший таз, широкі стегна,

· ширший і коротший сечовий міхур,

· трикутна форма волосся на лобку,

· тенденція до кривості нижніх кінцівок,

· заокруглені форми,

· більш значні жирові відклади,

· жирова тканина нагромаджується головним чином навколо стегон, характерний целюліт

· шкіра тонша, блідша,

· більші можливості рухів суглобів,

· нижче розташований центр ваги тіла,

· менша сила м'язів,

· вищий кров'яний тиск,

· менші потреби в їжі,

· більший імунітет, менша хворобливість,

· аналітичний тип пам'яті,більша тривалість життя.

Білет 12

1. Стомлення як фізіологічний стан спортсменів. Теорії та механізми розвитку стомлення під час спортивного тренування.Втома (стомлення) - закономірний процес тимчасового зниження працездатності, що виникає внаслідок тривалої, інтенсивної роботи.

Науковці використовують також термін "стомленість". Стомлення і втома є об'єктивними явищами, а стомленість - суб'єктивним.