УПРАЖНЕНИЯ С НАБИВНЫМИ МЯЧАМИ НА СНАРЯДАХ

I. Гимнастическая стенка

И.п. – стоя лицом к стенке, мяч в левой (правой) руке

1-4 – залезть в вертикальном направлении

5-8 – спуститься вниз в и.п.

 

II. Гимнастическое бревно

 

 

1) Различные варианты ходьбы, бега, подскоков с

мячом в руках

 

 

2) Ходьба, перешагивая через лежащие на бревне

мячи

 

 

3) Два партнера стоят на бревне друг против друга.

Перебрасывание мяча партнеру

 






Дата добавления: 2014-12-17; просмотров: 475; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ


Поиск по сайту:

При помощи поиска вы сможете найти нужную вам информацию, введите в поисковое поле ключевые слова и изучайте нужную вам информацию.

Поделитесь с друзьями:

Если вам понравился данный ресурс вы можете рассказать о нем друзьям. Сделать это можно через соц. кнопки выше.
helpiks.org - Хелпикс.Орг - 2014-2017 год. Материал сайта представляется для ознакомительного и учебного использования. | Поддержка
Генерация страницы за: 0.004 сек.