ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТ НА НУЖНОЙ ВЫСОТЕ В СТАБИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ. На заданной высоте раскрытия, парашютист подает сигнал перед выполнением раскрытия парашюта – «отмашку»
На заданной высоте раскрытия, парашютист подает сигнал перед выполнением раскрытия парашюта – «отмашку», одновременным движением скрещивая руки над головой.
| Алгоритм | Действия студента |
| Прогнуться | Поддерживать положение прогиба. |
| Взять | Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на медузу, захватывая его. |
| Выдернуть | Одновременно вернуть руки в нейтральное положение с выдергиванием медузы. |
| Проверить | Посмотреть на раскрывающийся парашют поворотом головы вправо. |
| 121, 122, 123, 124, 125 | Контролировать раскрытие, отсчитать 5 секунд. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Прогнуться | Поддерживать положение прогиба. |
| Взять | Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на медузу с захватом. |
| Выдернуть | Одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выдергивания медузы. |
| Проверить | Посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия согласно заданию уровня. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Направление | Проверить положение тела относительно земли. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт, выбрать ориентир. |
| Высота | Посмотреть на высотомер и прочитать его показания. |
| Основной | Получить сигнал “OK” (кивок головой) от основного инструктора справа. При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела необходимо выполнить действия по исправлению ошибки и получить сигнал “OK”. Только после этого посмотреть на резервного инструктора. |
| Резервный | Получить сигнал “OK” ( кивок головой ) от резервного инструктора слева При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела необходимо выполнить действия на исправление ошибки и получить сигнал “OK”. Только после этого продолжать выполнять план прыжка. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Направление | Проверить положение тела относительно земли. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт, выбрать ориентир. |
| Высота | Посмотреть на высотомер и прочитать его показания. |
ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ
· Контролируемое отделение
· Контроль направления и высоты
· Координированные движения при выполнении трех тренировочных раскрытии парашюта
· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте
· Управление куполом и приземление
Порядок выполнения прыжка:
1. Отделение с двумя инструкторами AFF «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнуться»
«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.
«Голова» - поднять подбородок вверх.
«Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.
2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»
«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.
«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.
«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.
3. Три Тренировочных Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Взять – Выдернуть – Проверить»
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая, взглядом накладывается на медузу с захватом.
«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в исходное положение с имитированием выдергивания медузы.
«Проверить» - посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.
4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»
Выполнить в той же последовательности как первый Полный Круг Контроля.
5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121,122,123,124,125»
На высоте 1600 м. выполнить сигнал «Отмашка»
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на медузу, захватывая ее.
«Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с выдергиванием медузы, сохраняя прогиб.
«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125 ».
Дата добавления: 2016-04-02; просмотров: 888;