От изменения теплового режима.

Человеческий организм не способен самостоятельно поддерживать температуру своего тела на необходимом уровне в условиях охлаждения. Только при кораблекрушениях от переохлаждения в мире ежегодно погибает около 200 тысяч человек. Под влиянием охлаждения снижается уровень обменных процессов, ослабляется деятельность центральной нервной системы – все это приводит к ослаблению организма, способствует обострению имеющихся заболеваний или возникновению новых.

Температура человеческого тела колеблется в пределах 36.4-37.5 градусов по Цельсию. Ее повышение вызывает состояние перегрева, а понижение – переохлаждение.

Совокупность физиологически механизмов, осуществляющих регулирование тела, называют физиологической системой терморегуляции.Она не имеет в своем составе специфических органов. Для противостояния холоду (жаре) используют практически все другие системы. Происходит это с помощью нервной системы, которая включает конкретные органы в специфическую функциональную систему, обеспечивает поддержание постоянной температуры тела наиболее эффективным путем. Физиологическая система терморегуляции включает в себя регулирование теплообразованием и теплоотдачей. В результате сложных химических реакций при усвоении пищи вырабатывается тепло, которое расходуется на поддержание самых необходимых жизненных процессов: работы сердца, органов дыхания.

Место выработки тепла в организме – скелетные мышцы. При незначительном охлаждении начинается непроизвольная микровибрация, затем происходит длительная синхронная активность отдельных мышечных волокон и при очень сильном охлаждении возникает холодовая дрожь. Теплообразование повышается в три-пять раз. При произвольной мышечной активности (ходе, беге) так же образуется тепло. Теплообразование может увеличиваться в 10-20 раз.

Физическая терморегуляция играет более существенную роль, чем химическая в обеспечении постоянства температуры тела. При понижении температуры среды физическая терморегуляция уменьшает теплоотдачу, при повышении – усиливает. Последнее происходит четырьмя способами: проведением (кондукцией), конвекцией, излучением (радиацией) и испарением.Проведение – прямая передача тепла от тела к твердой среде. Максимальная теплоотдача кондукцией – в положении лежа.

Конвекция – теплоотдача посредством течения воздуха или воды по границам тела. Движущиеся частицы воздуха (воды) забирают тепло, нагреваются, уступают место новым, холодным. Чем ниже температура среды и сильнее ветер (течение), тем выше конвекция. Поэтому даже в слабоморозный, но ветреный день мы чувствуем сильный холод.

Излучение (радиация) – отдача тепла в виде инфракрасных лучей. В качестве примера можно взять пребывание человека в холодильной камере плодоовощной базы. Здесь нет ветра (конвекции), отсутствует кондукция, но в близи находятся толстые каменные стены с температурой около нуля градусов. Через некоторое время появляется дрожь – результат излучения тепла из тела в стены. Испарение влаги с кожных покровов и слизистых оболочек верхних дыхательных путей называется потовыделением. Испаряющийся с кожи пот охлаждается, «забирая» излишнее тепло.