Циклирование
Циклированием называется изменение дозировки и периода в соответствии с вашим расписанием тренировок и соревнований. Очень много различных циклов применялось и применяется спортсменами на протяжении многих лет и было бы утопией попытаться описать их все здесь, еще более невозможной выглядит мысль об обосновании каждого из них (если рациональное обоснование вообще когда-либо существовало). Вместо этого я попытаюсь описать метод циклирования, который оказался весьма успешным в смысле максимализации полезного действия и минимализации риска, сопровождающего употребление стероидов. Данный цикл с успехом применяется культуристами, штангистами и троеборцами. Он нашел применение «у представителей других видов спорта, таких как футбол, легкая атлетика и других.
Посмотрите на таблицу 6.6. Обратите внимание, что цикл длится 6 недель с перерывом в 2-3 недели между циклами, В течение шести недель приема стероидов доза постоянно уменьшается. Такая методика
Таблица 6.6.
Циклирование в период межсезонья и предсезонной подготовки (для спортсменов весом 100 кг)
| Период межсезонья | Оральные (таблеточные) средства (анавар, максиболан, винстрол), мг/в день | Вводимые уколами средства (декадураболин или примоболан), мг/в неделю | ЧЗГ |
| Недели 1 и 2 (начинайте с анализа крови) | |||
| Недели 3 – 4 (анализ крови) | |||
| Недели 5 и 6 | |||
| Недели 7 и 8 | 2 см3 каждые 2 дня |
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 469;